‘开云kaiyun(中国)开云官方网站’郑州强直专科医院讲解日常锻炼能预防强直性脊柱炎吗

强直性脊柱炎是一种病变脊柱和外周关节的慢性疾病，其对人仅次于的危害是损毁脊柱和关节功能而造成疼痛、强直及残疾，因此化疗的目的是掌控炎症、减低疼痛，确保关节功能，其中准确姿势、功能磨练、理疗康复在强直性脊柱炎的化疗中十分最重要。下面我们请求郑州强直专科医院的专家讲解一下涉及的化疗方法。一、维持准确的姿势1、双脚姿势：挺胸、收腹、双眼平视，不要以一种姿势双脚或跪得过幸，如必需维持一个姿势，不应尽量维持脊柱刚强并多做到舒展性运动如扩胸、深呼吸等。

2、座席姿势：坐椅选硬座和最低头部的硬椅，并有电梯，调整椅子高度，维持刚强姿势，防止身体向前倾斜，胸粗壮，经常活动脊柱，通过坐直和向后活动肩来弯曲脊柱，防止坐低而坚硬的坐椅或沙发。3、睡眠中姿势：睡觉硬板床、较低枕、平卧，尽量仰卧位，防止屈曲畸形，床的自由选择用普通床(不应稳固，不过于软)，可在床垫和床板间敲硬纸板或胶合板，中选时再行在床垫上躺在20分钟，看否舒适度，枕头尽量较低，避免颈椎畸形。二、功能磨练1、功能磨练的原则2、合适的磨练：扩胸运动、飞燕运动、游泳运动3、不合适的运动：竞技体育、冲刺运动、跑步运动三、准确理疗1、冷疗：在疾病的急性期，患者经常出现脊柱及外周关节肿胀、疼痛，炎性指标增高，此期适合的化疗是冷疗，冷疗可以超过止痛、减轻肌肉痉挛、减少肌张力、增加炎性积聚、诱导关节胶原酶活性等起到。

2、电疗：较低、中频脉冲电流可以超过即时止痛、提升疼阈、积累止痛，避免肌肉衰退的起到，因此可用作急性期的化疗。高频电疗可以减少感觉神经的兴奋性，消炎、止痛、减少肌张力用作缓解期的化疗。

3、热疗：热疗可提高血液循环、加快炎症消失、减轻肌肉痉挛，用作缓解期的化疗。通过早期临床、早期化疗、规律服药、准确姿势、合理磨练和理疗，定期门诊随诊，绝大多数强直性脊柱炎患者可以防止脊柱畸形和残疾的再次发生，重返社会、长时间生活。

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